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ようこそアレグリアへ （2037/06/23 | ひとりごと）
ようこそこちらのサイトへ、神奈川県にあり... 続きを読む
習慣が人を創る２ （2009/11/20 | アレグリアのヨーガと健康情報）
つづきある程度身体に良い感じに陽気が巡っ... 続きを読む
習慣が人を創る （2009/11/20 | アレグリアのヨーガと健康情報）
ヨガをやった事のない人からすると現在のヨ... 続きを読む
数秘術 （2009/11/18 | ひとりごと）
数祕術というのをご存知でしょうか？ これ... 続きを読む
こんなことありませんか？ （2009/11/16 | ひとりごと）
たまに割り箸を使うときなどに こんな割れ... 続きを読む
見納めのイルミネーション （2009/11/13 | ひとりごと）
先週より本厚木駅前にイルミネーションが灯... 続きを読む
仲間達への懺悔 （2009/11/10 | ひとりごと）
先日の意拳の稽古に参加後、たまに訪れるお... 続きを読む
１１月のチャリティーイベント （2009/11/10 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
１１月のチャリティイベントは２９日の日曜... 続きを読む
観てきました This is it （2009/11/09 | ひとりごと）
昨日、皆さん大絶賛のマイケル・ジャクソン... 続きを読む
秋の入会キャンペーン （2009/11/03 | アレグリア、キャンペーン。）
食欲の秋、スポーツの秋、何か新しい事には... 続きを読む
１１月の日、祝日のスケジュール （2009/10/28 | 日曜日、祝日のスケジュール）
１１月の日、祝日のスケジュールは １日、... 続きを読む
チャリティーイベント募金額 （2009/10/20 | チャリティーヨーガ募金額）
１０月１８日のチャリティーイベントでご参... 続きを読む
正会員の皆さんへお知らせ （2009/10/12 | 会員様各位へお知らせ）
２００９年１０月より正会員専用のオープン... 続きを読む
十月のチャリティイベントのスケジュール （2009/10/01 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
１０月のチャリティイベントは１８日の日曜... 続きを読む
１０月、日曜、祝日のスケジュール （2009/09/28 | 日曜日、祝日のスケジュール）
１０月度のスケジュール ４、１８日の日曜... 続きを読む
募金額 （2009/09/24 | チャリティーヨーガ募金額）
９月２１日に行われたチャリティーイベント... 続きを読む
会員のみ参加可能なクラス （2009/09/24 | 会員様各位へお知らせ）
会員各位現在、毎週月曜、水曜日には会員の... 続きを読む
チャリティーイベント終了しました （2009/09/22 | チャリティーヨーガご案内）
先日アレグリア主催のチャリティーイベント... 続きを読む
９月の日曜、シルバーウィークのスケジュール （2009/09/21 | 日曜日、祝日のスケジュール）
２１、２２、２３日は予約制にて営業致しま... 続きを読む
残り僅かです （2009/09/17 | アレグリア、最新のお知らせ）
９月２１日に開催致しますチャリティーイベ... 続きを読む
９月２１日チャリティーイベント （2009/09/14 | アレグリア、最新のお知らせ）
９月２１日に開催致しますチャリティーイベ... 続きを読む
ストレングスクラス再開について （2009/09/11 | アレグリア、最新のお知らせ）
休講していましたストレングスクラスを毎週... 続きを読む
次回チャリティーイベント開催日程 （2009/09/08 | アレグリア、最新のお知らせ）
９月２１日にチャリティーイベントを開催致... 続きを読む
９月の日曜、祝日のスケジュール （2009/09/03 | アレグリア、最新のお知らせ）
９月の日曜、祝日のスケジュールは ２７日... 続きを読む
スペシャルキャンペーン （2009/09/03 | アレグリア、最新のお知らせ）
火の呼吸メソッドの最新書籍 「男を磨く火... 続きを読む
ストレス解消 （2009/08/28 | ひとりごと）
ストレスの対処には大まかに２通りあると考... 続きを読む
休講のお知らせ （2009/08/28 | アレグリア、最新のお知らせ）
来る、９月１日の夜の部のレッスンは都合に... 続きを読む
チケット制導入のご案内 （2009/08/27 | チケット制のご案内）
２００９年９月より有料チケットによるレッ... 続きを読む
８月２３日、募金額 （2009/08/26 | チャリティーヨーガ募金額）
８月２３日に行われました アレグリアのチ... 続きを読む
火の呼吸・アグニ プラーナヤーマ （2009/08/25 | ひとりごと）
火の呼吸はクンダリーニ・ヨーガにおい... 続きを読む
火の呼吸で病気は良くなる？ （2009/08/25 | ひとりごと）
火の呼吸メソッドでは特に病気などに対応し... 続きを読む
体力的に心配 （2009/08/25 | ひとりごと）
こちらの運動を何年もしていないのですが、... 続きを読む
身体が硬くても火の呼吸は出来ますか？ （2009/08/25 | ひとりごと）
ヨガをやってみたいと思った時にまず心配に... 続きを読む
火の呼吸は冷え性に良いですか？ （2009/08/24 | アレグリアのヨーガと健康情報）
火の呼吸の継続的なトレーニングにより、運... 続きを読む
キャンペーン終了間近 （2009/08/24 | アレグリア、最新のお知らせ）
只今開催中の夏の入会キャンペーンが終了間... 続きを読む
チャリティイベント終了しました。 （2009/08/24 | アレグリア、最新のお知らせ）
今日はアレグリア 定例のチャリティーイ... 続きを読む
火の呼吸はダイエットに良いですか？ （2009/08/24 | ひとりごと）
最近よく耳にするメタボリック症候群ですが... 続きを読む
ホットヨガとの違いとは？ （2009/08/23 | ひとりごと）
火の呼吸とはインドでも幻のヨーガとも言わ... 続きを読む
火の呼吸Q&A （2009/08/23 | Q&A）
火の呼吸やヨガ、練功十八法のＱ＆Aはこち... 続きを読む
キャンドル・ナイト・ヨーガ （2009/08/21 | アレグリア、最新のお知らせ）
２００９年８月より毎週木曜日に新たにキャ... 続きを読む
八月のチャリティーヨーガ （2009/08/17 | アレグリア、最新のお知らせ）
来る８月２３日にアレグリア主催のチャリテ... 続きを読む
会員各位、夏休みのお知らせ （2009/07/30 | アレグリア、最新のお知らせ）
８月の夏休み休館日の予定です １３～１６... 続きを読む
８月の日曜日のスケジュール （2009/07/30 | 日曜日、祝日のスケジュール）
８月の日曜日のスケジュールは １６日、２... 続きを読む
休講のお知らせ （2009/07/24 | アレグリア、最新のお知らせ）
２８日の火曜日の夜の部は都合により休講と... 続きを読む
雑誌Ｔａｒｚａｎ （2009/07/23 | オススメの本）
雑誌Tarzanに火の呼吸メソッドのエクササイ... 続きを読む
岩崎先生プロフィール （2009/07/17 | チャリティーヨーガ、講師）
岩崎 玲奈少林寺拳法 正拳士四段プロフィ... 続きを読む
火の呼吸の新刊が発売中です （2009/07/03 | オススメの本）
６月末にクンダリーニＪＰ代表の小山一夫先... 続きを読む
夏の入会キャンペーン！！ （2009/07/01 | アレグリア、最新のお知らせ）
今日から七月になりました、これから夏本番... 続きを読む
おススメの書籍 （2009/07/01 | オススメの本）
火の呼吸かなり初期に出版された本です、盛... 続きを読む
おススメの書籍 ヨーガの極意 （2009/07/01 | オススメの本）
ヨーガの極意密教系ヨーガから三昧（サマデ... 続きを読む
おススメの書籍 （2009/07/01 | オススメの本）
火の呼吸で強くなるとても読みやすく書かれ... 続きを読む
７月の日曜、祝日のスケジュール （2009/06/30 | 日曜日、祝日のスケジュール）
１２日（日）２０日（祝）は営業予定です ... 続きを読む
頭が良くなる鍛脳術 （2009/06/30 | オススメの本）
頭が良くなる鍛脳術記憶力、集中力を向上さ... 続きを読む
スポーツ脳を鍛える （2009/06/29 | オススメの本）
スポーツ脳を鍛えるアスリート向けの脳を鍛... 続きを読む
武術脳で作る 達人体 （2009/06/29 | オススメの本）
武術脳で作る 達人体武術ヨーガの書籍です... 続きを読む
火の呼吸 アスリートバイブル （2009/06/28 | オススメの本）
火の呼吸 アスリートバイブル様々なアスリ... 続きを読む
格闘ボディをつくる （2009/06/27 | オススメの本）
格闘技向けの様々なトレーニングと火の呼吸... 続きを読む
ヨガビューティー （2009/06/27 | オススメの本）
ヨガビューティー女性向けに出版された書籍... 続きを読む
ヨーガ根本経典 （2009/06/26 | オススメの本）
佐保田鶴治先生の著作 ハタヨーガプラビデ... 続きを読む
ヨーガ入門 （2009/06/26 | オススメの本）
佐保田鶴治先生の書かれたヨーガの入門書で... 続きを読む
ハイブリッド・ヨガ （2009/06/26 | オススメの本）
火の呼吸インストラクターの船木先生の書籍... 続きを読む
クンダリーニヨーガ （2009/06/26 | オススメの本）
アメリカの３ＨＯ系のクンダリーニヨーガの... 続きを読む
真理のひびき （2009/06/26 | オススメの本）
３ＨＯの主宰者である故ヨギ バジアン師の... 続きを読む
体力 （2009/06/25 | アレグリアのヨーガと健康情報）
体力というと力が強い、疲れにくい等の事が... 続きを読む
お休み変更のお知らさせ （2009/06/23 | アレグリア、最新のお知らせ）
来る６月２８日の日曜日は誠に勝手ながらお... 続きを読む
休講のお知らせ （2009/06/17 | アレグリア、最新のお知らせ）
会員様各位 来る６月２３日の火曜日は都合... 続きを読む
６月のスケジュール （2009/06/01 | 日曜日、祝日のスケジュール）
６月の日曜日のスケジュールは ７、２８日... 続きを読む
火曜日のクラス （2009/05/31 | アレグリア、最新のお知らせ）
６月２日の夜のクラスは誠に勝手ながら休講... 続きを読む
募金にご協力ありがとうございます。 （2009/05/26 | チャリティーヨーガ募金額）
５月２４日の チャリティーヨガにご協力頂... 続きを読む
５月２４日のチャリティーヨーガ終了いたしました （2009/05/26 | ひとりごと）
２４日に久しぶりとなりましたがアレグリア... 続きを読む
５月のチャリティーヨガ （2009/05/16 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
５月２４日に中央林間、アレグリアにでチャ... 続きを読む
５月のスケジュール （2009/05/07 | 日曜日、祝日のスケジュール）
５月の日曜日のスケジュールは １０日１７... 続きを読む
ゴールデンウィーク （2009/05/01 | 日曜日、祝日のスケジュール）
ゴールデンウィークのスケジュールは ３～... 続きを読む
緊急事態 （2009/04/30 | アレグリア、最新のお知らせ）
豚インフルエンザがWHOでの警戒フェーズ５... 続きを読む
緊急事態 （2009/04/28 | アレグリア、最新のお知らせ）
会員の皆様、緊急事態です先日よりメキシコ... 続きを読む
休講のお知りらせ （2009/04/27 | アレグリア、最新のお知らせ）
来る４月２８日の夜の部のレッスンは誠に勝... 続きを読む
呼吸と横隔膜と胆 （2009/04/09 | アレグリアのヨーガと健康情報）
胆（ハラ）誰しも聞いた事があると思います... 続きを読む
火の呼吸・アグニ プラーナヤーマ （2009/04/08 | アレグリアのヨーガと健康情報）
火の呼吸はクンダリーニ・ヨーガにおいては... 続きを読む
生命力とyoga （2009/04/02 | アレグリアのヨーガと健康情報）
先日ニュースで女性の恋愛への意欲の低下に... 続きを読む
４月の日曜、祝日のスケジュール （2009/04/01 | 日曜日、祝日のスケジュール）
２００９年４月の日曜、祝日のスケジュール... 続きを読む
花粉症 （2009/03/31 | アレグリアのヨーガと健康情報）
花粉症の方には辛い季節ですが、皆さんは大... 続きを読む
冷え性におけるヨーガ （2009/03/28 | アレグリアのヨーガと健康情報）
ヨーガの技術的なルーツの中にタパスという... 続きを読む
（2009/03/27 | アレグリア、キャンペーン。）
アレグリア本厚木教室の入会キャンペーンが... 続きを読む
火曜日、夜のクラス休講のお知らせ （2009/03/22 | アレグリア、最新のお知らせ）
３月２４日の火曜日、夜の部ですが、まこ... 続きを読む
２０日の金曜日 （2009/03/19 | アレグリア、最新のお知らせ）
２０日の金曜日は祝日の為ゴールドジムでの... 続きを読む
お月謝の納金方法について （2009/03/18 | アレグリア、最新のお知らせ）
お月謝 納金方法の追加のお知らせ。会員の... 続きを読む
休会制度のお知らせ （2009/03/18 | 休会について）
会員の皆様に休会制度についてお知らせです... 続きを読む
休会についての取り決め （2009/03/18 | アレグリア、最新のお知らせ）
会員の皆様に休会制度についてお知らせです... 続きを読む
春の入会キャンペーン （2009/03/13 | アレグリア、キャンペーン。）
こちらのキャンぺーンは終了いたしました。... 続きを読む
南林間カルチャースクールで練功十八法・開講 （2009/03/06 | アレグリア、最新のお知らせ）
南林間カルチャースクールで練功十... 続きを読む
昼のスケジュールの詳細 （2009/03/05 | アレグリア、最新のお知らせ）
月曜、火曜日の昼の部の予約制フリーレッス... 続きを読む
３月の日曜、祝日のスケジュール （2009/03/02 | 日曜日、祝日のスケジュール）
３月の日曜、祝日のスケジュールは ８、２... 続きを読む
リラックス・ヒーリング・クラスとは？ （2009/02/24 | ひとりごと）
こちらのクラスは練功十八法と火の呼吸メソ... 続きを読む
新しいクラス開設 （2009/02/21 | ひとりごと）
火曜日の夜７：００からのクラスが練功十八... 続きを読む
休講のお知らせ （2009/02/18 | ひとりごと）
２月２０日の昼の部２月２４日の夜の部誠に... 続きを読む
休講のお知らせ （2009/02/06 | ひとりごと）
来る２月１０日の夜の部は誠に勝手ながら都... 続きを読む
ストレングス・クラスとは？ （2009/02/02 | ひとりごと）
アレグリア・ストレングスクラスとは、火... 続きを読む
ストレングス・クラス再開いたします （2009/02/02 | ひとりごと）
休講しておりました、ストレングス・クラス... 続きを読む
二月のチャリティーヨガ （2009/01/30 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
二月はチャリティーヨーガはお休み致します... 続きを読む
２月、日曜、祝日のスケジュール （2009/01/29 | 日曜日、祝日のスケジュール）
２月の日曜、祝日の営業日は８、２２日の日... 続きを読む
クンダリー二ヨーガとは？ （2009/01/29 | ひとりごと）
ヨーガには数百ともいわれる数多くの流派... 続きを読む
クンダリー二とは？ （2009/01/28 | ひとりごと）
クンダリー二とは、肉体内では脊柱の底部に... 続きを読む
チャクラとは？ （2009/01/27 | チャクラとは？）
人間には心身と相互作用を持つ七つの主要... 続きを読む
１月のチャリティーヨガ中止のお知らせ （2009/01/22 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
１月２５日に開催予定のチャリティーヨガで... 続きを読む
夜の部 休講のお知らせ （2009/01/18 | 会員様各位へお知らせ）
誠に勝手ながら１月２０日（火）の夜の部の... 続きを読む
０９年１月度チャリティーヨガ （2009/01/08 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
０９年 １月度の緑の募金チャリティーヨガ... 続きを読む
２００９年１月の日曜、祝日のスケジュール （2009/01/08 | 日曜日、祝日のスケジュール）
０９年１月の日曜、祝日の営業日 １２日の... 続きを読む
スケジュールに一部変更があります （2009/01/05 | ひとりごと）
昼と夜のスケジュールに一部変更があります... 続きを読む
謹賀新年 （2009/01/01 | ひとりごと）
明けましておめでとう御座います！ 今年... 続きを読む
年末年始のスケジュール （2008/12/19 | ひとりごと）
年末年始のスケジュールのお知らせです 年... 続きを読む
今年最後のチャリティーヨガ （2008/12/16 | チャリティーヨーガ募金額）
師走ということもあり参加予定であっても急... 続きを読む
本厚木・火の呼吸ヨーガ教室 （2008/12/08 | アレグリア 本厚木教室）
本厚木教室は都合により２００９年１１月... 続きを読む
２００８年１２月 日曜、祝日のスケジュール （2008/12/01 | 日曜日、祝日のスケジュール）
１４、２１、２８日の日曜日は営業致します... 続きを読む
昼の部スケジュール変更のお知らせ （2008/11/26 | 会員様各位へお知らせ）
昼の部スケジュールが一部変更になりました... 続きを読む
第３回、緑の募金チャリティーヨーガ開催日程 （2008/11/25 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
第３回の緑の募金チャリティーヨーガを１２... 続きを読む
１１月９日 チャリティーヨーガ募金額 （2008/11/10 | チャリティーヨーガ募金額）
参加者の皆様のご協力により今回は２５００... 続きを読む
11月９日終了しました （2008/11/10 | ひとりごと）
第二回の緑の募金チャリティヨーガが終了し... 続きを読む
ストレスに喝！！ （2008/11/08 | アレグリアのヨーガと健康情報）
さて こんにちわ、最近自分の周りで呼吸が... 続きを読む
練功十八法のスケジュール （2008/11/06 | 練功十八法 ご案内）
毎週練功十八法火曜日１５：００～１６：３... 続きを読む
サラリーマン （2008/11/06 | ひとりごと）
昨日テレビを観ていたら、サラリーマンや会... 続きを読む
２００８年１１月の日曜祝日のスケジュール （2008/10/31 | 日曜日、祝日のスケジュール）
日曜２、３０日は営業致します。９日はチャ... 続きを読む
Ａｒｅｇｒｉａ サイトマップ （2008/10/25 | アレグリア サイトマップ）
ようこそこちらのサイトへ、神奈川県大和市... 続きを読む
第１回チャリティーヨーガ分 （2008/10/21 | チャリティーヨーガ募金額）
第１回チャリティーヨーガは、受付開始が一... 続きを読む
第２回、チャリティーヨーガ （2008/10/19 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
次回のチャリティーヨーガは１１月９日にな... 続きを読む
チャリティーヨーガご案内 （2008/10/16 | チャリティーヨーガご案内）
１０月より、アレグリア主催によるチャリテ... 続きを読む
秋の入会キャンペーン （2008/10/15 | アレグリア、キャンペーン。）
秋の入会キャンペーンを始めます。１１月３... 続きを読む
練功一八法 （2008/10/15 | ひとりごと）
１０月より中国三大体操の一つでもある、練... 続きを読む
ヨガを行う際の注意事項 （2008/10/10 | 入会での注意事項）
実践する際は下記の諸注意を守って下さい。... 続きを読む
１０月１９日 、緑の募金チャリティーヨー ガ、スケジュール （2008/10/10 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
チャリティーヨーガスケジュール会場中央林... 続きを読む
１０月、日曜、祝日のスケジュール （2008/10/01 | 日曜日、祝日のスケジュール）
５、１９、２６日の日曜日は営業致します。... 続きを読む
チャリティーヨーガ （2008/09/24 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
第１回 チャリティーヨーガを１０月１９日... 続きを読む
ウパニシャット （2008/09/23 | ひとりごと）
大発見！クンダリーニＪＰの講座の無い土曜... 続きを読む
ヨガフェスタ （2008/09/20 | ひとりごと）
今日は昨年に続き小山先生のお手伝いをすべ... 続きを読む
チャリティーヨーガ始めます！ （2008/09/20 | チャリティーヨーガ、スケジュール）
かねてより企画しておりましたアレグリア、... 続きを読む
練功十八法のお知らせ （2008/09/20 | 練功十八法 ご案内）
練功十八法とは中国三大国民体操の一つで前... 続きを読む
昼のチューブ体操のクラス休講のお知らせ （2008/09/16 | 会員様各位へお知らせ）
昼のチューブ体操のクラスをしばらく休講と... 続きを読む
無料体験講座 （2008/09/16 | 無料体験講座について）
無料体験講座へ参加ご希望の方はスケジュー... 続きを読む
菜食主義と活性酸素３ （2008/09/10 | アレグリアのヨーガと健康情報）
以前お話を伺った事がある、合気道の師範が... 続きを読む
ヨガステーション、ヨガルーム特典 （2008/09/10 | ヨガステーション、ルームをご覧の方はこちら）
ヨガルーム、ヨガステーションをご覧になら... 続きを読む
夜のクラス、変更事項 （2008/09/05 | 会員様各位へお知らせ）
水曜日の夜のクラスがグループレッスンから... 続きを読む
活性酸素と菜食主義２ （2008/09/03 | アレグリアのヨーガと健康情報）
なぜ野菜には沢山のポリフェノールが含まれ... 続きを読む
９月度 日曜日のスケジュール （2008/09/03 | 日曜日、祝日のスケジュール）
１４日 ２１日 ２８日 の日曜日は営業予定... 続きを読む
休講のお知らせ （2008/09/01 | 会員様各位へお知らせ）
９月１９日（金）横浜で行われますヨガフェ... 続きを読む
活性酸素と菜食主義 （2008/09/01 | アレグリアのヨーガと健康情報）
さて、オリンピックのときマラソンの選手の... 続きを読む
キャンペーン終了しました （2008/09/01 | アレグリア、キャンペーン。）
夏の入会キャンペーンが終了致しました、... 続きを読む
不殺生と菜食主義 （2008/08/27 | アレグリアのヨーガと健康情報）
ヨガを行う人の中には菜食主義の方も多い、... 続きを読む
オリンピック （2008/08/26 | ひとりごと）
北京オリンピックが終わりましたね、普段は... 続きを読む
夏のキャンペーン （2008/08/20 | アレグリア、キャンペーン。）
只今実施中の夏のキャンペーンが終了間際に... 続きを読む
アクセス （2008/08/16 | お電話、アクセス）
小田急江ノ島線 東急田園都市線 中央林間... 続きを読む
チューブ体操、スケジュール （2008/08/16 | チューブ体操貯筋倶楽部、ご案内）
昼の部現在、休講体験ご希望の場合はお問い... 続きを読む
チューブ体操、貯筋倶楽部とは？ （2008/08/16 | チューブ体操貯筋倶楽部、ご案内）
生ゴムチューブを使った筋力トレーニングの... 続きを読む
入会時の注意事項 （2008/08/16 | 入会での注意事項）
入会の際、以下の事にご注意下さい。医学的... 続きを読む
お月謝 （2008/08/16 | お月謝）
入会金５、０００円お月謝制の会員の場合ク... 続きを読む
クンダリー二・ヨーガ、火の呼吸メソッドご案内 （2008/08/16 | クンダリーニヨガ、火の呼吸ご案内）
クンダリーニヨガ・火の呼吸メソッド火の呼... 続きを読む
８月の日曜、祝日のスケジュール （2008/08/16 | 日曜日、祝日のスケジュール）
こちらからご確認下さい日曜日、不定休、営... 続きを読む
Ａｒｅｇｒｉａスケジュール （2008/08/16 | アレグリア、スケジュール）
営業時間午後１時～午後１０時まで アド... 続きを読む
会員皆各位 （2008/08/13 | ひとりごと）
会員の皆様、お問い合わせ頂いていた皆様に... 続きを読む
会員様各位 （2008/08/07 | ひとりごと）
会員皆様代表、身内に不幸があり、少しの期... 続きを読む
会員各位、休講のお知らせ （2008/07/15 | ひとりごと）
７月１６日（水）誠に勝手ながら有事の為終... 続きを読む
水着 （2008/07/11 | ひとりごと）
そろそろ夏本番、北京オリンピックを目前に... 続きを読む
夏のキャンペーン （2008/06/26 | アレグリア、キャンペーン。）
アレグリアストレングスクラス開講に伴い０... 続きを読む
ストレングスクラス開講！ （2008/06/26 | ひとりごと）
新たに火の呼吸にチューブ体操を併せたスト... 続きを読む
お疲れ様でした （2008/06/09 | アレグリア、イベント情報）
６月７日、アレグリア主催のハイキングツア... 続きを読む
参加者各位 （2008/06/06 | アレグリア、イベント情報）
明日のハイキングは予定通り小田急線片瀬江... 続きを読む
ハイキングコース （2008/06/03 | アレグリア、イベント情報）
６月７日に予定されているアレグリア主催の... 続きを読む
ウォンテッド （2008/05/30 | ひとりごと）
元 ダイシン〇ランドの営業担当ミスター・... 続きを読む
ハイキングの日程決定しました （2008/05/29 | アレグリア、イベント情報）
イベント２００８鎌倉、江ノ島ハイキングツ... 続きを読む
変更多数！ （2008/05/28 | ひとりごと）
レッスンスケジュールや内容が変わりました... 続きを読む
整体 （2008/05/16 | ひとりごと）
先週から突然左肩に激痛が走り今とても病ん... 続きを読む
なんと！ （2008/05/15 | ひとりごと）
ゲゲ！ドラゴンボールがハリウッドで実写化... 続きを読む
夜の部スケジュール変更のご案内 （2008/05/12 | ひとりごと）
夜の部スケジュールが変更になりました、一... 続きを読む
今日は （2008/04/24 | ひとりごと）
おっと今日は映画アイアムレジェンドのＤＶ... 続きを読む
４月 （2008/04/21 | ひとりごと）
４月はまだまだ少ないですがわがアレグリア... 続きを読む
つづき （2008/04/21 | ひとりごと）
お店へ入ると、マスターはキョトンとしてい... 続きを読む
死に際とは…？ （2008/04/21 | ひとりごと）
先週、練功十八法という中国三大体操の一つ... 続きを読む
アレグリア、イベント企画 （2008/04/15 | アレグリア、イベント情報）
アレグリアの会員、クンダリーニＪＰ、マス... 続きを読む
春のキャンペーン （2008/04/15 | アレグリア、キャンペーン。）
アレグリア、春のスペシャル企画、２００８... 続きを読む
花粉 （2008/04/14 | ひとりごと）
数年前に花粉症を克服して今年も花粉症の再... 続きを読む
虫食い （2008/04/10 | ひとりごと）
最近、着てきた服をジムの端に置いておくと... 続きを読む
衣替え （2008/04/01 | ひとりごと）
さてさて、季節を先取り、テンプレートを初... 続きを読む
４つの友 （2008/03/14 | ひとりごと）
数年前に大変お世話になっている、とある知... 続きを読む
知ってまっか？ （2008/03/13 | ひとりごと）
姉さん知ってまっか？大胸筋の奥にクーパー... 続きを読む
とうとう （2008/03/12 | ひとりごと）
先月半ば、三十五歳になりました、肉体面で... 続きを読む
松竹梅 （2008/02/29 | ひとりごと）
最近、ジムに植木が増えてきた、方位学に精... 続きを読む
中華街 （2008/02/22 | ひとりごと）
今日は月一恒例のチューブ体操連盟の出稽古... 続きを読む
ポカポカ （2008/02/20 | ひとりごと）
寒さの中にも春の匂い、もうすぐ春なのだ！... 続きを読む
シュガー＆ （2008/02/11 | ひとりごと）
先日テレビで沢尻エリカちゃん主演のシュガ... 続きを読む
雪だ！！ （2008/02/09 | ひとりごと）
２月は火の呼吸の講座が少ないので今日は休... 続きを読む
ついに来るか！フェレットブーム！？ （2008/02/03 | ひとりごと）
３月にニコール・キッドマン主演のライラの... 続きを読む
夜の部、レッスンが増えました （2008/01/29 | ひとりごと）
火の呼吸の夜のクラスが増えました月曜、金... 続きを読む
また観てしまった （2008/01/27 | ひとりごと）
また今日、オールナイト割引を利用して映画... 続きを読む
とうとう！ （2008/01/18 | ひとりごと）
なんと！ついに魁、男塾の実写版の映画が出... 続きを読む
ザク （2008/01/16 | ひとりごと）
今日１日でガンダム好きタレント土屋さんの... 続きを読む
このままいくと… （2008/01/15 | ひとりごと）
アウチ！筋肉痛だ！ 最近は二十代後半の頃... 続きを読む
ふ～ （2008/01/14 | ひとりごと）
今日は過密スケジュールでした(Θ_Θ)ふぃ～... 続きを読む
骨、ほね、 （2008/01/13 | ひとりごと）
暮れにテレビを観ていた時にＫー１甲子園の... 続きを読む
バブリー！ （2008/01/12 | ひとりごと）
先程テレビで、広末涼子ちゃん主演のバブル... 続きを読む
足が～ （2008/01/12 | ひとりごと）
イタタタ、足が～やけた～！ 結構通院もキ... 続きを読む
犬 （2008/01/10 | ひとりごと）
我が家の犬のモモが毎朝７時に扉をガリガリ... 続きを読む
火の呼吸、今年の指導テーマ！ （2008/01/09 | ひとりごと）
今日、今年初めてのダイシングランドのおし... 続きを読む
血栓その２ （2008/01/08 | アレグリアのヨーガと健康情報）
血栓のつづき、 さて体の中には血栓が出来... 続きを読む
凍て （2008/01/07 | ひとりごと）
先程かねてから気になっていた魚の目を何と... 続きを読む
ブログ （2008/01/06 | ひとりごと）
僕はパソコンを持っていない。 このブログ... 続きを読む
火の呼吸、稽古始め （2008/01/06 | ひとりごと）
今年の仕事始めは１月７日でＲ、 稽古始め... 続きを読む
血栓、その１ （2008/01/05 | ひとりごと）
日本で病死の原因で一位は皆さんご存知の癌... 続きを読む
亜麻色 （2008/01/03 | ひとりごと）
亜麻色の～ 長い髪が～♪ さて亜麻色とは... 続きを読む
帰省２００８ （2008/01/03 | ひとりごと）
今日は一年振りくらいに生まれ育った実家に... 続きを読む
衝撃的！ （2008/01/02 | ひとりごと）
今日は元旦、 昼間に植木に水をやったりお... 続きを読む
明けましておめでとうございます！ （2008/01/01 | ひとりごと）
明けましておめでとうございます！ 昨年も... 続きを読む
火の呼吸、稽古納め （2007/12/31 | ひとりごと）
２９、３０日にクンダリーニＪｐの夢の島リ... 続きを読む
フィギュア （2007/12/28 | ひとりごと）
ヨーガのリトレートの後にビデオをみまっす... 続きを読む
仕事納めでプ〇デター！ （2007/12/28 | ひとりごと）
今日は僕の主宰するＡｒｅｇｒｉａの稽古納... 続きを読む
全日本フィギュア （2007/12/27 | ひとりごと）
今日はテレビで全日本フィギュアスケート選... 続きを読む
サンタ？？ （2007/12/26 | ひとりごと）
サンタさん、大人買いだ... 続きを読む
アン〇▲マン （2007/12/26 | ひとりごと）
最近、ふとしたとき不思議なメロディーが ... 続きを読む
しまった！ （2007/12/25 | ひとりごと）
マズイ！今年は冷やし中華食ってないや！ ... 続きを読む
クリスマス （2007/12/24 | ひとりごと）
メリークリスマス！... 続きを読む
ワイン （2007/12/24 | ひとりごと）
昼間に所用があり近所のスーパーへ行きその... 続きを読む
半歩崩拳 （2007/12/24 | ひとりごと）
先日、野に放っている間者から面白い漫画が... 続きを読む
偏頭痛 （2007/12/23 | ひとりごと）
今朝目を覚ましたら頭がいや～な感じがした... 続きを読む
イベリコブタ （2007/12/22 | ひとりごと）
二十代なかば、料理人を止め、フラメンコギ... 続きを読む
イルミネーション２ （2007/12/21 | ひとりごと）
仕事を終え、家路つき自転車を転がす、煌び... 続きを読む
デビッド （2007/12/21 | ひとりごと）
今日、用事の帰り道ラーメンでも食べようと... 続きを読む
還元イオン （2007/12/20 | ひとりごと）
全国マイナスイオン医学会会長、 堀口 昇先... 続きを読む
フェレット （2007/12/20 | ひとりごと）
今年の夏に知人から託され長年我が家で暮ら... 続きを読む
フィギュアスケート （2007/12/19 | ひとりごと）
先日行われたフィギュアスケートのトリノ大... 続きを読む
サヴァアーサナ（仰向けでのリラックス） （2007/12/19 | ひとりごと）
はい！仰向けでリラックスします、やさ～し... 続きを読む
ＴＡＰＡＳ、熱エネルギーの制御 （2007/12/19 | ひとりごと）
『人間の器というのは、あなたが勝手にきめ... 続きを読む
ウパニシャット （2007/12/18 | ひとりごと）
先日久しぶりの休みの際、引っ越しの時より... 続きを読む
お疲れ様でした （2007/12/16 | ひとりごと）
フィギュアスケートのトリノ大会が終わりま... 続きを読む
イルミネーション （2007/12/16 | ひとりごと）
最近仕事の事情により久しく稽古に行けずや... 続きを読む
洋服が… （2007/12/15 | ひとりごと）
ここ数年体重の変動が激しい。火の呼吸を始... 続きを読む
稽古納め （2007/12/13 | ひとりごと）
今日はチューブ体操用のゴムチューブを仕入... 続きを読む
寒い時こそマッスル！ （2007/12/13 | ひとりごと）
筋肉は偉大である！どれぐらい偉大か？脂肪... 続きを読む
チューブ体操 （2007/12/12 | ひとりごと）
今年の初夏に友人の紹介で元新日本プロレス... 続きを読む
ブログ （2007/12/10 | ひとりごと）
パソコン難しい～！ようやく少しだけ馴れて... 続きを読む
自然無為 （2007/12/10 | ひとりごと）
昨日、今日とクンダリーニｊｐのマスターコ... 続きを読む
ＤＶＤ発売 （2007/12/07 | ひとりごと）
１２月５日にパイレーツ・オブ・カリビアン... 続きを読む
ホームセンター （2007/12/04 | ひとりごと）
今日は出勤前に近所のホームセンターに行っ... 続きを読む
（2007/11/30 | ひとりごと）
... 続きを読む
テスト２ （2007/11/30 | ひとりごと）
え～携帯よりコメントのテスト、なれるまで... 続きを読む
テスト！ （2007/11/29 | ひとりごと）
いや～むずかしいデンナ... 続きを読む
Ａｒｅｇｒｉａ代表 （2007/09/22 | 自己紹介）
こんにちは！こちらのブログへようこそm(u_... 続きを読む